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Smoothie kiwi-banane-épinard
Vous voulez faire le plein de vitamines? Voici un délicieux smoothie d'une belle couleur qui va vous donner ce dont votre corps a le plus besoin! Nous vous conseillons de boire des smoothies après midi, c'est à ce moment là que le corps digère le mieux le sucre. Régalez-vous bien! :)
CatégorieBoissons, Sucrées
Temps total15 min
DifficultéFacile
Portions3 à 4 personnes
CuisineD'ici et ailleurs
Ingrédients de la recette
Tout d'abord, vérifiez si vous avez tous les ingrédients nécessaires pour cette recette. Attention aux quantités !
- 25g de pousses d'épinards
- 4 kiwis
- 1 banane
- 300g de jus de pomme
- 4/5 glaçons (pour le rafraîchir immédiatement)
Instructions de la recette
Ensuite, suivez les étapes pour finaliser votre plat et enfin pouvoir en profiter !
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Prendre une planche à découper: couper la banane en rondelles et les 4 kiwis en quatre. Laver les pousses d'épinards et égouttez les.
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Dans la cuve en métal du robot, ajouter 25g de pousses d'épinards, 1 banane, 4 kiwis, 300g de jus de pomme et 4/5 glaçons (pour le rafraîchir immédiatement ou placer au réfrigérateur pendant 2 heures). Enfin, lancer le programme smoothie en mode auto.
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Votre smoothie est déjà prêt... Bonne dégustation! :)